Четвертая контрольная точка
Aug. 10th, 2012 09:53 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dmitrikКак и прежде, фиксирую здесь переходные моменты моих занятий в спорзале. Больше для себя, если захочется потом посмотреть динамику.
И снова, с предыдущей контрольной точки никаких особых изменений процессе не произошло. Регулярно занимаюсь и по-прежнему всё в кайф.
Вчера начал заниматься по очередной новой программе. На этот раз программа расчитана на три дня вместо четырех — четвертый день с ходьбой по дорожке и велотренажером оказался равномерно распределен по первым трём. Это увеличивает время одной тренировки, но мне это подходит. А в остальном всё уже привычно: куча новых упражнений и неслабая крепатура в совершенно неизвестных мне доселе местах.
Зато начали происходить объективации. А получение обратной связи извне — это всегда отлично. Во-первых, при том, что мои весы показывают, что я уверенно тяжелею, окружающие говорят мне что немного похудел. Механика происходящего понятна, но я всё равно удивляюсь, помня показания весов. А во-вторых, окружающие подтверждают, что тонус таки да имеет место быть. Ну, по сравнению со мной до спорта. Т.е. я себе это не придумываю.
А пару дней назад в тот же спортклуб, наслушавшись моих восторгов, стала ходить![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
spinzar. О, спорт, ты — мир! Чувствую себя драгдилером. 
И снова, с предыдущей контрольной точки никаких особых изменений процессе не произошло. Регулярно занимаюсь и по-прежнему всё в кайф.
Вчера начал заниматься по очередной новой программе. На этот раз программа расчитана на три дня вместо четырех — четвертый день с ходьбой по дорожке и велотренажером оказался равномерно распределен по первым трём. Это увеличивает время одной тренировки, но мне это подходит. А в остальном всё уже привычно: куча новых упражнений и неслабая крепатура в совершенно неизвестных мне доселе местах.
Зато начали происходить объективации. А получение обратной связи извне — это всегда отлично. Во-первых, при том, что мои весы показывают, что я уверенно тяжелею, окружающие говорят мне что немного похудел. Механика происходящего понятна, но я всё равно удивляюсь, помня показания весов.
А во-вторых, окружающие подтверждают, что тонус таки да имеет место быть. Ну, по сравнению со мной до спорта. Т.е. я себе это не придумываю.А пару дней назад в тот же спортклуб, наслушавшись моих восторгов, стала ходить
spinzar. О, спорт, ты — мир! Чувствую себя драгдилером. 
