Супер. Ты совсем системно подходишь, в восхищении. Я до тренажерки не дошла. Хожу на групповые - танцы, силовая, аэробика и далее по кругу. Пока так хочется, да и напряжение конца года скидывает, потом отпустит мозг работа и возьмусь с тренером правильно.
Тонус очень здорово поднимает. Как говорит наша тренерша "отдыхаем - берем гантели". Прошла и спина и затяжные головные боли. А вес вырос неожиданно. Видимо, мышечная масса набралась. Ну и фиг с ним. Главное - с утра просыпаешься и жить приятно :)
no subject
Я до тренажерки не дошла. Хожу на групповые - танцы, силовая, аэробика и далее по кругу. Пока так хочется, да и напряжение конца года скидывает, потом отпустит мозг работа и возьмусь с тренером правильно.
Тонус очень здорово поднимает. Как говорит наша тренерша "отдыхаем - берем гантели". Прошла и спина и затяжные головные боли. А вес вырос неожиданно. Видимо, мышечная масса набралась. Ну и фиг с ним. Главное - с утра просыпаешься и жить приятно :)
Ура единомышленникам :)